R-chiu.

槍岳是位於日本中部地區北阿爾卑斯山脈南方（阿爾卑斯山代表的意思是主要山脈），標高3190公尺的山，是日本的第五高峰，同時也是日本百名山之一，恰如其名，就如一把長槍直衝天際，也被稱為日本的馬特洪峰，在日本的山岳界，富士山和槍岳是日本山岳的兩個不同代表，對於沒有在爬山的人知道的是富士山，對於有在爬山的人說槍岳則是日本代表的山岳。
（以上翻譯來自槍岳之日文維基百科）

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大家好！我是一名對於有在爬山的人來說等於沒有登山經驗的女子

（自以為可以邊跑邊跳來回40分鐘的那種步道叫做爬山^_^，還沾沾自喜可以用跑的呢～)
於是乎，就去日本爬真正的山，走真正的山路了！我等於是沒有經驗值的登山女子， just do it.

^_____________________^接下來就看圖說故事囉

第一天到新宿歌舞伎町時

先從新宿車站南口巴士站-穂高駅（高速巴士/4hr）－中房溫泉♨️（約19人座的小巴士）

車程：4hr30min

中房溫泉整裝、暖身操，搭了半天的車，開始爬山時大概已經中午十一點半左右了，今天要往上拉升到2380m

此段的路程是用纜繩吊掛物資及將垃圾運下山。

沿途一直往上爬，路程大約2hr40min，看到剩下5分鐘牌子時，心想：真的假的

果不然，假的！哈哈，還是走了15分鐘才到！

終於到達第一個大休息的合戰小屋（H2380m）這兒有賣西瓜哦🍉🍉

但因為海拔拉升，體感溫度也一直下降，基本上沒穿外套就會冷，就沒什麼想吃西瓜的慾望🤪

快樂的時光總是過的特別快～依依不捨的和牌子拍照後，發現往回走也沒有比較近的時候，當然沒有放棄的繼續往今天要睡覺的山屋前進了，很擔心天黑啊～～

將將將，又過了1hr10min後持續拉升325m後，到達第一天住宿的山屋囉！！

燕山莊H2705m，好好好好好冷啊～～～～～～此處開始的山屋都是用直升機🚁運送物資了

和這隻代表性的吉祥物（？）拍照後，就等待山屋的人安排我們房間的位子進去吹暖氣跟換上乾淨的衣服準備吃晚草案

我們被安排到的是山屋的背脊邊邊，是個可以直接爬在窗台就看到日落🌄位置，好棒啊～

山屋旁看日落的斜坡，這個粉紅色是零修圖的啊！是不是很浪漫💕

心存著浪漫早早就睡覺了💤隔天還要起床看日出🌅

第一次爬山的我，不知道自己的高山狀況，因此早上因為頭很脹啊而沒有爬起床看日出，晚同伴一些時間出發，

但還是去了離山屋20分鐘路程的燕岳

燕岳H2705m

今天的行程只需要到第二個睡覺的山屋-大天莊（3hr15min）

往大天井岳H2922m沿途是裸露感十足的碎石路，對於第一次爬山的我，又沒帶登山杖，最後的碎石坡500公尺

幾乎走100公尺休息10分鐘，原來心理比生理上的反應更難克服呢～

換來的就是這橘紅的漸層美感了，超美的仙境💕

這山屋最特別的是有煤油燈+自己釀的紅酒🍷+自己做的起士蛋糕🍰

領隊特別交代我們要好好享受今晚（聽起來覺得不太妙？）

果然整個行程最艱難的時刻來了～

深刻體會『翻山越嶺』四個字，今天路程是從凌晨三點從大天莊出發，需耗時6hr30min到槍岳山莊

看到了嗎～最尖的那一把槍！指向天際～

嗚～怎麽爬都爬不到的感覺，一個彎過了還有八百個彎～

將將將，看到山屋了！但我實在太膽小了沒有上去最終的槍岳

只能放上我的教練登頂照片了～槍岳H3180m

槍岳山莊H3190m，當天晚上在山屋用餐，因為颱風關係，我們會提早下山，若來不及下山就會在山屋上多住一晚。

原以為7月爬山是涼爽舒適天氣，結果山上雪還沒融呢！

要開始下山了，直接切到很觀光的平地，竟開始捨不得⋯

德澤園

瞬間變回觀光客的身分，還不習慣有點多人熱鬧的感覺呢😂😂

一下山就泡溫泉♨️超級享受的～～～

此上下兩張照片，只間隔了一個月啊😂😂落差好多啊～

恭喜我ㄗˋㄐˇ達成！恭喜🎊

此趟來日本7天爬5天🇯🇵

中間一度走到腦袋空白🈳️但心中只有一個想法「慢慢走，一定會到的！」

步伐再沈重也是提起右腳再放下，一步一步踏實的走完了呢！

沿途上遇到的不管是日本不分老少學生，全部安靜又有禮貌的說「摳尼吉哇」後，踏著規律的步伐往前邁進！

此次的體驗，對於我是一天不洗頭就崩潰的女子來說，突破5天都沒洗，並且都穿同一套衣服

（不要跟我說什麼應該不會流汗吧～）大錯特錯！

光是第一天拉升的坡度跟山屋內烘衣間的煤炭味，

山屋廁所、棉被的味道，就足以讓你不敢對著自己深吸一口氣了哈哈哈！

但～大家都一樣啦不用太在意！

爬山獲得的是美景的療癒，身心的淨化，沿途上的心理建設真的很重要（隨隊教練有運動心理證照）

心理會影響你生理太多了～～～但 ！爬山真的會讓人上癮❤️

漏網美照💕

謝謝陪我爬山的你們！謝謝安排此趟行程的領隊！謝謝隨隊教練的建設！

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行程表如下：

費用＄37,500

費用包含

• 新宿中房溫泉車資
• 上高地新宿車資
• 登山健行每日早餐、晚餐
• 7/30平湯溫泉慶功宴

不含

• 機票
• 機場至新宿交通
• 每日中餐
• 行李寄送/寄存

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行程

7/24（二）台灣－東京－新宿（NEX /1HR）

citadines Central Shinjuku Tokyo
地址：東京都新宿區歌舞伎町 1 － 2 － 9

地圖：（待補）

行李寄送地址：506-1433 岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉平湯 / 0578－89－2306（到達日期7/28）
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7/25（三）新宿南口巴士站－穗 高駅（高速巴士／4hr）- 中房溫泉（小巴士／1hr）
車程約：4hr30min

中房溫泉整裝、暖身操 - 合戰小屋H2380m（2hr40min）- 燕山莊H2705m（1hr10min）
行進時間約：4hr

7/26（四）燕山莊 - 燕岳H2763m（去程35min／回程25min）- 大天莊（3hr15min）- 大天井岳（10min）
行進時間約：4hr30min
 

7/27（五）大天莊 - 西岳（2hr40min）- 槍岳（2hr40min）- 槍ヶ岳山荘（10min）
行進時間約：5hr30min

7/28（六）槍ヶ岳山荘 - 槍澤（3hr30min）- 徳澤園（2hr50min）
行進時間約：6hr30min

7/29（日）徳澤園 - 上高地／河童橋（2hr／山賊定食午餐）

行進時間約：3hr

上高地 - 平湯溫泉 - 穂高荘山がの湯

車程：30min

7/30（一）穂高荘 山がの湯 - 平湯溫泉巴士站 - 新宿（巴士／4hr30min）- 成田機場（NEX／1hr）- 台灣

車程：4.5hr

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住宿資訊：

7/24
https://www.citadines.com/ja/japan/tokyo/citadines-central-shinjuku-tokyo/index.html

7/25
http://www.enzanso.co.jp/index.html

7/26
http://www.enzanso.co.jp/daitenso/index.html

7/27
http://www.yarigatake.co.jp/yarigatake/

7/28
http://www.tokusawaen.com/index.html

7/29
http://okuhida-sanganoyu.jp
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有任何詳細資料關於，行程問題跟注意事項都可以發mail問我！

特別是新手🤪🤪🤪